Posts in the ‘Lección mensual’ Category

ENSALADA-DE-RUCULA

Dieta Detox, Clean 9. Día 5

Al sonar el despertador esta mañana me quedé, como suelo hacer, un ratito más, despierta pero con los ojos cerrados. Según mi costumbre, lo primero que he hecho es un repaso de mis sueños. Sueños ligeros de una casa donde me llevaban que tenía una azotea preciosa, que pertenecía a varias familias y que iban

Bee Polen

Dieta Detox, Clean 9. Día 4

Hoy me he levantado pletórica, llena de energía, alegría y fuerza. Se me había olvidado que estaba haciendo esta dieta, de hecho no he pensado en ello durante todo el día. Después de tres días en los que no hacía más que pensar en comida, hoy nada de nada. He desayunado la Garcinia, el Aloe

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Dieta Detox, Clean 9. Día 3

Muchos sueños y mi despertador no sonó (o no lo oí). He dormido muy bien. El pis de la mañana no es muy oscuro, pero sí un poco denso en apariencia.  Hoy he visto mi piel brillar. Me habían dicho que era algo que pasaba cuando tomabas mucho aloe en zumo, Yo llevo un año

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Dieta Detox, Clean 9. Día 2

Esta noche tuve muchos sueños, agitados, pero no perturbadores. Al contrario de lo que yo pensaba que iba a ocurrir, me desperté sin legañas y con buen aliento, y la boca hidratada. Noto la cabeza un poco pesada, pero no me duele. Estoy blandita, emocionalmente hablando. Es como si se estuvieran removiendo emociones acumuladas de

Amy

Dieta Detox, Clean 9

Hoy ha empezado la DIETA DETOX que he decidido hacer. La gran parte de las personas hacen esta dieta para Adelgazar. En mi caso es fundamentalmente para limpiar mi cuerpo por dentro y verificar qué cambios noto. La dieta consiste en Zumo de Aloe Vera, Garcinia, Polen y un batido de aminoácidos que mezclaré con

Toothpasteonbrush

La Mentira Del Flúor

“Sonrisas más blancas. Dientes más fuertes. Boca más sana.” Todos hemos crecido convencidos de que  lavarnos bien los dientes con un dentífrico con mucho flúor, protegía nuestras encías y nuestro esmalte. Y cada vez que vamos  al dentista y nos rocían  toda nuestra boca con flúor, nos vamos a casa convencidos de lo bien que

azucar

El azúcar puede amargarte la vida

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha sometido a consulta pública unas recomendaciones para reducir el consumo de azúcar. Está “preocupada” porque el aumento del consumo de azúcares, “particularmente en forma de bebidas endulzadas con azúcar“, puede derivar en “una dieta insalubre, aumento de peso y mayor riesgo de padecer enfermedades no transmisibles“, además

causas del cancer

Cáncer – ¿Qué están haciendo con nosotros?

Lección: Abril 2014 Las últimas estadísticas sobre el cáncer, hechas públicas el 12 diciembre de 2013 en Lyon por la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC),  arrojan la cifra de que el cáncer se eleva a 14,1 millones de nuevos casos en 2012.

cómo limpiar el hígado

Consejos para una primavera saludable y cómo limpiar el hígado

Lección Marzo 2014: En la última semana he recibido varios mensajes de mis clientes y alumnos comunicándome que se sienten ansiosos, que comen más y que no entienden por qué. Es por este motivo que he decidido escribir este artículo y compartirlo con todos vosotros. Confío en que te sea de utilidad. Efectivamente, la primavera

leccion-mensual01

Cinco razones para dejar de comer pan blanco

Lección: Febrero 2014 El pan, «fruto de la tierra y del trabajo del hombre», es el alimento básico de nuestra civilización. Pero ha llegado el momento de dejar de consumir pan blanco. Ahora verá por qué.